Take a fresh look at your lifestyle.

دينا الشربيني ترفع الاثقال: “لا تقلدوها أبدا”!

0

تسبب الممثلة المصرية الشهيرة دينا الشربيني في جدل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن انتشر مقطع فيديو لها تمارس فيه رفع الأثقال.

وشاركت الشربيني عبر حسابها الرسمي بموقع انستجرام مقطعا مصورا لها داخل صالة رفع أثقال أمام البحر وهي تحمل الاثقال معلقة: “عودة من جديد”.

وعلق الإعلامي عمرو أديب، على الفيديو عبر برنامجه “الحكاية” قائلا: “الله يكون في عون عمرو دياب أنا مقدرش اشيل ربع التثل ده مش هعرف اعمله”.

وأضاف: “لقد قالت في الفيديو أنها عادت للعب الرياضة يعني هي كدة بتسخن أومال قبل كدة كنت بتشيلي ايه يا ماما ايه الصحة دي دي تصل 10 نساء باللي بتعمله وبصحتها دي”.

لكن مدرب بالنادي الاهلي واختصاصي تغذية رياضية وعلاجية، قد حذر الفتيات من تقليد الممثلة برفع الاثقال وذلك لأنه من الممكن ان يتسبب لهن بمشاكل كبيرة.

وقال المدرب محمد خالد في تصريحات صحفية أن الشربيني تحمل أوزانا تتجاوز الـ50 كيلو جراما ولا يجب على الفتيات تقليدها وإلا قد يتعرضن لمشاكل مثل التزيق وتمزق الاربطة والانزلاق الغضروفي.

وأشار إلى أنه يجب ان يتم رفع الاثقال بشكل تدريجي حيث يجب ذلك أن يتم خلال فترة لا تقل عن 6 أشهر وتواجد مدرب متخصص في التدريبات، لافتا إلى أنه لو دينا قد رفعت الاوزان لا قدر الله بشكل خاطئ فإن المدرب يساعدها ويصحح الخطأ أو يحمل عنها قبل أن يتسبب ذلك في أذى بظهرها.

Leave A Reply

Your email address will not be published.